Hot Desk: Saiba como os empreendedores de sucesso
enfrentam o estresse
Ninguém duvida que o trabalho gera um estresse agudo em
empreendedores e profissionais.
Tenha autocompaixão
Tenha em mente o quadro geral
Adote rotinas
Tire cinco ou dez minutos para fazer coisas que
considere interessantes
Acrescente “quando” e “onde” à sua lista de coisas a
fazer
Condicione suas reações
Avalie seu trabalho em termos de progresso, não de perfeição
Não se esqueça do que já realizou
Descubra se o que funciona para você é otimismo ou
pessimismo defensivo
Apenas se conscientize da maneira como você encara as
coisas que precisa fazer e vá em frente sem se culpar.
Para saber mais acesse: http://revistapegn.globo.com/Noticias/noticia/2014/07/saiba-como-os-empreendedores-de-sucesso-enfrentam-o-estresse.html
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