Hot Desk: 7 dicas para tornar o ambiente de
trabalho mais sereno
O
alarme não despertou, o transitou bateu recorde e hoje você ainda tem quatro
reuniões para ir e um projeto para entregar. No caminho ao trabalho, você ouviu
uma história trágica no rádio e simplesmente não conseguiu esquecê-la. Adicione
à lista problemas financeiros e uma discussão com seu parceiro ou sua parceira
– o estresse parece ser insuportável. Como é possível manter o foco e finalizar
tarefas quando a pressão vem de todos os lados?
Pare.
Respire fundo. Expire e respire fundo novamente.
Lidar
com o estresse que prejudica a produtividade não é fácil, mas assim como os
músculos, a habilidade pode ser desenvolvida.
Perceba que há
uma escolha
Mantenha o foco
no que é possível controlar
Mantenha o foco no que é possível controlar
Respire um pouco
de ar fresco
Sem drama
Mude a maneira
de obter informação
Permita-se rir
Encontrar
alguma graça ao longo do dia é mais do que se distrair um pouco, na verdade é
capaz de proporcionar um momento de serenidade.
Para saber mais acesse: http://revistapegn.globo.com/Noticias/noticia/2014/03/7-dicas-para-tornar-o-ambiente-de-trabalho-mais-sereno.html
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